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ダイエットの基本はアルコールを控えること

　それほど呑みすぎではないのだが、発泡酒を吞んでいた。
糖質70パーセントオフのキリン淡麗生グリーンラベルだ。

　これならカロリーも控えめだから良いのではないかと思ったが
その500ml缶を2本呑むと………100mlあたり29kcalと低くても
結局は290kcalになるわけで＿|￣|○

　何か違う酒にして、呑む量を減らすことにしようと思う。

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