多くの人がダイエットに失敗するのは、自分の体重が減らなくなった時に挫折するからだと思う。
体重と言う数字が着実に減るのを見ればダイエットは続く………あれ、これは私が作っている
タイピング練習ソフトWactやWact7でも言えることだ。
例示したグラフはエクセルで適当に作ったものだが、私の場合は64kgから数値(体重)が
減らなくなったものだから意欲が衰えているのだ。
チャットで相談すると、一日に1時間のランニングを薦められた。あるいはWiiのランニング
ゲームもオススメらしいが、どうしようかなぁ。
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