ダイエットをスタートさせた時には、
68.4kgだったから確実に体重は減っている。しかし、
66.6kgというのは、どうなのか？２kg弱しか減っていないではないか_|￣|○
と思いつつも、この生活のペースを順調に守っていけば、
夢の59㎏も夢ではなくなってくる。以前書いたようにスクワットなども続けているので、少しは有酸素運動もできている？
最近、面白かったテレビ番組があった。「めちゃイケ」でナイナイの矢部さんが痩せすぎているので、ダイエットならぬ【
デブエット】(つまり過食して体重を増やすこと)にチャレンジしていたのだ。その番組の中で
恒常性について触れられていた。要は生物には現状を維持しようとする機能があるらしく、多少のダイエットやデブエットでは体重が変わりにくいらしいと知った。
頑張りたいと思う。ただ「努力と根性」だけではダメだ。さらなる工夫が必要だ。
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