ダイエットは順調に進んでいる。特に朝の野菜汁と豆乳が効果的なようだ。今、何㎏になったかって………
20時45分であり、計測するのに適当なのか迷ったが、計ってみた。65㎏である。先日書いた体重64.8kgから200gも増えている。ギャース。
それはおそらく私が
アルコール(ビールやチューハイ)を呑みたくなった時に、その代わりに豆乳を飲んで
いるからだろうと思う。まぁ水でも飲んでおけば良いのだが、それでは寂しいので、豆乳を飲む。大豆(すなわち
豆乳)の摂りすぎは健康に良くないのだが、現状では摂りすぎというほどでもない。
お蔭で禁酒にも取敢えず？成功したことになる………のだろうか？？？
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